انتخاب کفش ورزشی مناسب برای بانوان، فراتر از یک خرید ساده است؛ سرمایهگذاری در سلامت و عملکرد ورزشی شماست. کفشهای ورزشی زنانه، با طراحی خاص و توجه به آناتومی پای بانوان، نقش حیاتی در جلوگیری از آسیبدیدگی، افزایش کارایی و لذتبخشتر کردن تمرینات دارند. در این راهنمای جامع، به بررسی نکات کلیدی در خرید کفش ورزشی زنانه باکیفیت، معرفی برندهای معتبر و ارائه راهکارهایی برای یافتن بهترین گزینه متناسب با نیازهایتان میپردازیم. همچنین، تولیدی کفش آرمیس، به عنوان یکی از تولیدکنندگان برتر کفش ورزشی در ایران، معرفی خواهد شد.
چرا خرید کفش ورزشی زنانه باکیفیت اهمیت دارد؟
انتخاب کفش نامناسب میتواند عواقب ناخوشایندی به همراه داشته باشد. آسیبدیدگیهای شایع ناشی از کفشهای نامناسب شامل موارد زیر است:
- درد و التهاب مفاصل: کفشهای بدون پشتیبانی کافی، فشار زیادی به مفاصل زانو، مچ پا و لگن وارد میکنند.
کفش های ورزشی که فاقد سیستم های حمایتی مناسب هستند، نه تنها باعث ایجاد درد و التهاب در مفاصل می شوند، بلکه می توانند منجر به مشکلات جدی تری مانند آرتروز زودرس نیز گردند. این نوع کفش ها، به دلیل عدم جذب ضربه کافی، فشار مضاعفی را به مفاصل وارد می کنند، به خصوص در فعالیت های ورزشی با شدت بالا.
- پیچخوردگی مچ پا: کفشهای بدون ثبات کافی، احتمال پیچخوردگی مچ پا را افزایش میدهند.
پیچ خوردگی مچ پا یکی از رایج ترین آسیب های ورزشی است که می تواند ناشی از عدم ثبات کافی در کفش ورزشی باشد. کفش های ورزشی با طراحی نامناسب، به خصوص آنهایی که فاقد پاشنه مناسب و یا سیستم های حمایتی جانبی هستند، نمی توانند به خوبی از مچ پا در برابر حرکات ناگهانی و غیرمنتظره محافظت کنند.
- تاول و ساییدگی: جنس نامرغوب و طراحی غیراستاندارد کفش، باعث ایجاد اصطکاک و تاول میشود.
تاول و ساییدگی پوست پا، از جمله مشکلات آزاردهنده ای هستند که می توانند ناشی از جنس نامرغوب و طراحی غیراستاندارد کفش ورزشی باشند. استفاده از مواد مصنوعی و غیرقابل تنفس در تولید کفش، می تواند باعث افزایش تعریق پا و در نتیجه، ایجاد اصطکاک بیشتر بین پوست و کفش شود. طراحی نامناسب کفش، به خصوص در قسمت پنجه و پاشنه، نیز می تواند منجر به ایجاد نقاط فشار و ساییدگی شود.
- درد کمر: عدم توزیع مناسب وزن بدن در کفش، میتواند به درد کمر منجر شود.
درد کمر یکی از عوارض جانبی استفاده از کفش های ورزشی نامناسب است که اغلب نادیده گرفته می شود. عدم توزیع مناسب وزن بدن در کفش، می تواند باعث ایجاد فشار نامتعادل بر روی ستون فقرات و عضلات کمر شود. این فشار نامتعادل، به مرور زمان می تواند منجر به درد مزمن کمر و مشکلات جدی تری مانند دیسک کمر گردد.
- فشار به انگشتان پا: فضای ناکافی در قسمت پنجه کفش، میتواند باعث ایجاد فشار و تغییر شکل انگشتان شود.
فشار به انگشتان پا، یکی از مشکلات شایعی است که در اثر استفاده از کفش های ورزشی با فضای ناکافی در قسمت پنجه ایجاد می شود. این فشار، می تواند باعث ایجاد درد، التهاب و حتی تغییر شکل انگشتان پا شود. در موارد شدید، فشار مداوم به انگشتان پا می تواند منجر به مشکلاتی مانند هالوکس والگوس (انحراف شست پا) و انگشت چکشی گردد.
با انتخاب کفش ورزشی زنانه باکیفیت، میتوانید از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و از تمرینات خود لذت ببرید.
راهنمای خرید کفش ورزشی زنانه: نکات کلیدی
هنگام خرید کفش ورزشی زنانه، به نکات زیر توجه کنید:
- نوع فعالیت ورزشی: کفش مناسب برای دویدن، با کفش مناسب برای تمرینات بدنسازی یا پیادهروی تفاوت دارد.
نوع فعالیت ورزشی، مهمترین عاملی است که باید در هنگام انتخاب کفش ورزشی در نظر گرفته شود. هر فعالیت ورزشی، نیازمندی های خاص خود را دارد و کفش مناسب برای آن فعالیت، باید بتواند این نیازمندی ها را برآورده کند. به عنوان مثال، کفش مناسب برای دویدن، باید دارای زیره ای نرم و انعطاف پذیر باشد تا بتواند ضربه های ناشی از دویدن را جذب کند و از آسیب دیدگی مفاصل جلوگیری نماید. در مقابل، کفش مناسب برای تمرینات بدنسازی، باید دارای زیره ای سفت و پایدار باشد تا بتواند از پا در برابر وزن های سنگین محافظت کند و از لیز خوردن جلوگیری نماید.
- اندازه مناسب: کفش باید کاملاً اندازه پا باشد و فضای کافی برای حرکت انگشتان وجود داشته باشد.
انتخاب اندازه مناسب کفش، یکی از مهمترین نکاتی است که باید در هنگام خرید کفش ورزشی به آن توجه شود. کفش باید کاملاً اندازه پا باشد و فضای کافی برای حرکت انگشتان وجود داشته باشد. پوشیدن کفش های تنگ، می تواند باعث ایجاد فشار و درد در پا شود و در بلند مدت، منجر به مشکلاتی مانند میخچه و تاول گردد. از طرف دیگر، پوشیدن کفش های گشاد، می تواند باعث لیز خوردن پا در داخل کفش و افزایش احتمال پیچ خوردگی مچ پا شود.
- جنس رویه: رویه کفش باید از جنس تنفسپذیر باشد تا از تعریق پا جلوگیری شود.
جنس رویه کفش، نقش مهمی در راحتی و سلامت پا دارد. رویه کفش باید از جنس تنفس پذیر باشد تا از تعریق پا جلوگیری شود. تعریق پا، می تواند باعث ایجاد رطوبت در داخل کفش و رشد باکتری ها و قارچ ها شود که این امر می تواند منجر به بوی بد پا و بیماری های پوستی گردد. رویه های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پنبه و یا الیاف مصنوعی با قابلیت تنفس بالا، بهترین گزینه برای کفش های ورزشی هستند.
- زیره کفش: زیره کفش باید دارای خاصیت ضربهگیری و انعطافپذیری باشد.
زیره کفش، یکی از مهمترین اجزای کفش ورزشی است که نقش حیاتی در جذب ضربه و محافظت از مفاصل دارد. زیره کفش باید دارای خاصیت ضربه گیری و انعطاف پذیری باشد تا بتواند ضربه های ناشی از فعالیت های ورزشی را جذب کند و از انتقال آنها به مفاصل جلوگیری نماید. زیره های ساخته شده از موادی مانند EVA و یا TPU، به دلیل داشتن خاصیت ضربه گیری و انعطاف پذیری بالا، گزینه های مناسبی برای کفش های ورزشی هستند.
- کفی داخلی: کفی داخلی کفش باید دارای قوس مناسب برای حمایت از قوس کف پا باشد.
کفی داخلی کفش، نقش مهمی در حمایت از قوس کف پا و جلوگیری از خستگی و درد پا دارد. کفی داخلی کفش باید دارای قوس مناسب برای حمایت از قوس کف پا باشد. افرادی که دارای کف پای صاف هستند، باید از کفی های طبی مخصوص کف پای صاف استفاده کنند تا از ایجاد درد و مشکلات دیگر در پا جلوگیری نمایند.
- وزن کفش: کفش ورزشی باید سبک باشد تا از خستگی پا جلوگیری شود.
وزن کفش ورزشی، یکی از فاکتورهای مهمی است که باید در هنگام خرید کفش ورزشی به آن توجه شود. کفش ورزشی باید سبک باشد تا از خستگی پا جلوگیری شود. کفش های سنگین، می توانند باعث افزایش فشار بر روی مفاصل و عضلات پا شوند و در نتیجه، منجر به خستگی زودرس و افزایش احتمال آسیب دیدگی گردند.
انواع کفش ورزشی زنانه
کفشهای ورزشی زنانه، بر اساس نوع فعالیت ورزشی، به انواع مختلفی تقسیم میشوند:
- کفش دویدن: دارای زیره نرم و انعطافپذیر برای جذب ضربه.
کفش های دویدن، به طور خاص برای فعالیت دویدن طراحی شده اند و دارای ویژگی هایی هستند که به بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب دیدگی کمک می کنند. این کفش ها، معمولاً دارای زیره ای نرم و انعطاف پذیر هستند که می تواند ضربه های ناشی از دویدن را جذب کند و از آسیب دیدگی مفاصل جلوگیری نماید. همچنین، کفش های دویدن دارای رویه ای تنفس پذیر هستند که از تعریق پا جلوگیری می کند و از ایجاد بوی بد پا و بیماری های پوستی پیشگیری می نماید.
- کفش تمرینات بدنسازی: دارای زیره سفت و پایدار برای حفظ تعادل.
کفش های تمرینات بدنسازی، به طور خاص برای فعالیت های بدنسازی و وزنه برداری طراحی شده اند و دارای ویژگی هایی هستند که به حفظ تعادل و جلوگیری از آسیب دیدگی کمک می کنند. این کفش ها، معمولاً دارای زیره ای سفت و پایدار هستند که می تواند از پا در برابر وزن های سنگین محافظت کند و از لیز خوردن جلوگیری نماید. همچنین، کفش های تمرینات بدنسازی دارای رویه ای مقاوم هستند که از پا در برابر ضربه و سایش محافظت می کند.
- کفش پیادهروی: دارای زیره راحت و بادوام برای پیادهرویهای طولانی.
کفش های پیاده روی، به طور خاص برای فعالیت پیاده روی طراحی شده اند و دارای ویژگی هایی هستند که به راحتی و دوام کمک می کنند. این کفش ها، معمولاً دارای زیره ای راحت و بادوام هستند که می تواند از پا در برابر ضربه و خستگی محافظت کند. همچنین، کفش های پیاده روی دارای رویه ای تنفس پذیر هستند که از تعریق پا جلوگیری می کند و از ایجاد بوی بد پا و بیماری های پوستی پیشگیری می نماید.
- کفش ورزشی چند منظوره: مناسب برای انجام انواع فعالیتهای ورزشی سبک.
کفش های ورزشی چند منظوره، برای انجام انواع فعالیت های ورزشی سبک طراحی شده اند و دارای ویژگی هایی هستند که به انعطاف پذیری و راحتی کمک می کنند. این کفش ها، معمولاً دارای زیره ای با خاصیت ضربه گیری و انعطاف پذیری مناسب هستند که می تواند از پا در برابر ضربه و خستگی محافظت کند. همچنین، کفش های ورزشی چند منظوره دارای رویه ای تنفس پذیر هستند که از تعریق پا جلوگیری می کند و از ایجاد بوی بد پا و بیماری های پوستی پیشگیری می نماید.
معرفی برندهای معتبر کفش ورزشی زنانه
در بازار کفش ورزشی، برندهای معتبر بسیاری وجود دارند که محصولات باکیفیتی ارائه میدهند. برخی از این برندها عبارتند از:
- نایکی (Nike): یکی از محبوبترین برندهای ورزشی در جهان، با تنوع بالای محصولات.
- آدیداس (Adidas): برند آلمانی با سابقه طولانی در تولید کفشهای ورزشی.
- اسکیچرز (Skechers): برند آمریکایی با تمرکز بر راحتی و طراحیهای مدرن.
- نیو بالانس (New Balance): برند آمریکایی با تاکید بر کیفیت و عملکرد.
- آرمیس: تولیدی کفش ایرانی با ارائه محصولات باکیفیت و قیمت مناسب.
آرمیس: تولیدی برتر کفش ورزشی زنانه در ایران
تولیدی کفش آرمیس، با بهرهگیری از مواد اولیه مرغوب و طراحیهای مدرن، اقدام به تولید کفشهای ورزشی زنانه باکیفیت نموده است. آرمیس، با هدف ارائه محصولات باکیفیت و قیمت مناسب، توانسته است جایگاه ویژهای در بازار کفش ورزشی ایران کسب کند. در مقایسه با برندهای خارجی مانند نایکی و آدیداس که قیمت بالاتری دارند، آرمیس گزینهای مقرونبهصرفهتر برای مصرفکنندگان ایرانی است. از طرفی، در مقایسه با برندهای متفرقه که کیفیت پایینتری دارند، آرمیس با ارائه محصولات باکیفیت و بادوام، رضایت مشتریان را جلب نموده است. آرمیس تلاش می کند تا با ارائه طرح های نوآورانه و استفاده از فناوری های روز دنیا، محصولاتی با کیفیت جهانی تولید و عرضه کند.
شما میتوانید انواع کفش ورزشی را از تولیدی کفش آرمیس با بهترین قیمت خریداری کنید و برای تمرین های ورزشی خود از آن استفاده کنید. خرید کفش ورزشی زنانه را از طریق سایت تولیدی کفش آرمیس با قیمت مناسب انجام دهید.
قیمت و کیفیت کفش ورزشی زنانه از جمله فاکتورهای بسیار مهمی است که افراد زمان خریداری کفش های زنانه به آن توجه بسیار زیادی نشان می دهند. برخی از کفش ها هستند که قیمت بالاتری دارند و با استفاده از بهترین متریال ها تولید شده اند. شما می توانید انواع کفش های ورزشی زنانه را با بهترین قیمت از تولیدی کفش آرمیس خریداری کنید و در طول روز برای تمرین های ورزشی خود از آن استفاده نمایید. برخی از ویژگی هایی که این نمونه از کفش ها دارند را باید به خوب زمان خرید کفش زنانه شناسایی کنید و سپس آنها را خریداری نمایید.
کفش های ورزشی زنانه اندازه گودی پا می باشند و شما به راحتی می توانید آنها را به با اندازه پای خود مطابقت دهید. بسیاری از افراد امکان دارد زمان خرید کفش ورزشی زنانه تنها به زیبایی آن اهمیت دهند. ولی شما باید بدانید که در ابتدا کیفیت و راحی کفش های ورزشی زنانه مهم است و شما باید به خوبی این مسئله را در نظر داشته باشید.
تولیدی کفش آرمیس
آدرس کارخانه: شهرک صنعتی قرچک،بعد از میدان صنعت،پلاک 224 ، شماره تماس کارخانه : ۳۶۹۰۵۹۰۵-۰۲۱
_آدرس دفتر مرکزی: بازار بلور شوش،خیایان دشتبان زاده،مجتمع الغدیر،طبقه 5،واحد 11
_آدرس پست الکترونیک تولیدی کفش آرمیس : armisshoesfactory@gmail.com
نحوه تشخیص کفش ورزشی زنانه اصل از تقلبی
با توجه به افزایش تقلب در بازار، تشخیص کفش ورزشی زنانه اصل از تقلبی اهمیت زیادی دارد. در اینجا به برخی از نکات کلیدی برای تشخیص کفش اصل اشاره میکنیم:
- بررسی کیفیت ساخت: کفشهای اصل دارای دوخت تمیز و منظم، استفاده از مواد باکیفیت و جزئیات دقیق هستند.
یکی از اولین و مهمترین راه های تشخیص کفش ورزشی اصل از تقلبی، بررسی کیفیت ساخت آن است. کفش های اصل، معمولاً دارای دوخت تمیز و منظم هستند و از مواد باکیفیت در ساخت آنها استفاده شده است. همچنین، جزئیات دقیقی مانند لوگو و نام برند، به طور واضح و دقیق بر روی کفش حک شده اند. در مقابل، کفش های تقلبی، معمولاً دارای دوخت نامنظم و بی کیفیت هستند و از مواد ارزان قیمت در ساخت آنها استفاده شده است. همچنین، جزئیات دقیقی مانند لوگو و نام برند، ممکن است به طور ناقص و یا با غلط املایی بر روی کفش حک شده باشند.
- توجه به بستهبندی: بستهبندی کفش اصل، باکیفیت و دارای اطلاعات کامل محصول است.
بسته بندی کفش ورزشی اصل، معمولاً باکیفیت و دارای اطلاعات کامل محصول است. این اطلاعات شامل نام برند، مدل کفش، سایز، رنگ، کشور سازنده و سایر مشخصات فنی می باشد. همچنین، بسته بندی کفش اصل، معمولاً دارای بارکد و کد QR است که می توان با استفاده از آنها، اصالت محصول را بررسی کرد. در مقابل، بسته بندی کفش تقلبی، معمولاً بی کیفیت و فاقد اطلاعات کامل محصول است. همچنین، ممکن است بسته بندی کفش تقلبی، فاقد بارکد و کد QR باشد و یا بارکد و کد QR آن، معتبر نباشد.
- بررسی قیمت: قیمت کفش اصل، معمولاً بالاتر از کفش تقلبی است.
قیمت کفش ورزشی اصل، معمولاً بالاتر از کفش تقلبی است. این تفاوت قیمت، به دلیل استفاده از مواد باکیفیت و تکنولوژی های پیشرفته در ساخت کفش اصل می باشد. اگر قیمت یک کفش ورزشی به طور غیرمعمولی پایین باشد، احتمال تقلبی بودن آن بسیار زیاد است. البته، باید توجه داشت که برخی از فروشندگان متقلب، ممکن است کفش های تقلبی را با قیمت های بالا به فروش برسانند. بنابراین، صرفاً به قیمت کفش اکتفا نکنید و سایر نکات ذکر شده را نیز در نظر بگیرید.
- خرید از فروشگاههای معتبر: برای اطمینان از اصالت کفش، از فروشگاههای معتبر و نمایندگیهای رسمی خرید کنید.
بهترین راه برای اطمینان از اصالت کفش ورزشی، خرید از فروشگاه های معتبر و نمایندگی های رسمی برندهای معتبر است. این فروشگاه ها، معمولاً کفش های اصل را با گارانتی و خدمات پس از فروش ارائه می دهند. همچنین، می توانید قبل از خرید، از مشاوران فروش این فروشگاه ها، راهنمایی های لازم را دریافت کنید. از خرید کفش ورزشی از فروشگاه های نامعتبر و یا دستفروشان خودداری کنید، زیرا احتمال تقلبی بودن این کفش ها بسیار زیاد است.
نحوه نگهداری از کفش ورزشی زنانه
برای افزایش طول عمر کفش ورزشی و حفظ کیفیت آن، رعایت نکات زیر ضروری است:
- تمیز کردن منظم: بعد از هر بار استفاده، کفش را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید.
تمیز کردن منظم کفش ورزشی، یکی از مهمترین راه های نگهداری از آن است. بعد از هر بار استفاده، کفش را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید تا گرد و غبار و آلودگی ها از روی آن پاک شوند. استفاده از مواد شوینده قوی و یا ماشین لباسشویی برای تمیز کردن کفش ورزشی، می تواند به آن آسیب برساند. برای تمیز کردن کفش ورزشی، می توانید از یک برس نرم و آب ولرم استفاده کنید.
- خشک کردن مناسب: کفش را در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید.
خشک کردن مناسب کفش ورزشی، پس از تمیز کردن و یا خیس شدن، بسیار مهم است. کفش را در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید. استفاده از سشوار و یا قرار دادن کفش در نزدیکی حرارت، می تواند به آن آسیب برساند. برای خشک کردن سریع تر کفش، می توانید از روزنامه و یا دستمال کاغذی استفاده کنید و آنها را در داخل کفش قرار دهید تا رطوبت را جذب کنند.
- استفاده از قالب کفش: برای حفظ شکل ظاهری کفش، از قالب کفش استفاده کنید.
استفاده از قالب کفش، می تواند به حفظ شکل ظاهری کفش ورزشی کمک کند. قالب کفش، از چروک شدن و تغییر شکل کفش جلوگیری می کند. می توانید قالب کفش را از فروشگاه های لوازم ورزشی تهیه کنید. اگر قالب کفش ندارید، می توانید از روزنامه و یا دستمال کاغذی استفاده کنید و آنها را به شکل توپ درآورید و در داخل کفش قرار دهید.
- جلوگیری از قرار گرفتن در معرض رطوبت: کفش را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.
قرار گرفتن در معرض رطوبت، می تواند به کفش ورزشی آسیب برساند و باعث ایجاد بوی بد و رشد قارچ ها و باکتری ها شود. کفش را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید. اگر کفش خیس شد، آن را به طور کامل خشک کنید قبل از اینکه آن را در کمد و یا جاکفشی قرار دهید.
- تعویض به موقع: با گذشت زمان، خاصیت ضربهگیری کفش کاهش مییابد. کفش را به موقع تعویض کنید.
با گذشت زمان، خاصیت ضربه گیری کفش ورزشی کاهش می یابد. این امر می تواند باعث افزایش فشار بر روی مفاصل و عضلات پا شود و در نتیجه، منجر به خستگی زودرس و افزایش احتمال آسیب دیدگی گردد. کفش ورزشی را به موقع تعویض کنید. معمولاً، کفش های ورزشی باید بعد از 300 تا 500 کیلومتر استفاده تعویض شوند. اگر کفش شما آسیب دیده است و یا احساس می کنید که خاصیت ضربه گیری آن کاهش یافته است، آن را زودتر تعویض کنید.
کجا کفش ورزشی زنانه باکیفیت بخریم؟
برای خرید کفش ورزشی زنانه باکیفیت، میتوانید به فروشگاههای زیر مراجعه کنید:
- فروشگاههای ورزشی معتبر: این فروشگاهها، معمولاً مجموعهای از برندهای معتبر را ارائه میدهند.
- نمایندگیهای رسمی برندها: خرید از نمایندگیهای رسمی، اطمینان از اصالت محصول را به همراه دارد.
- فروشگاههای آنلاین: فروشگاههای آنلاین معتبر، امکان مقایسه قیمتها و بررسی نظرات کاربران را فراهم میکنند.
- تولیدی کفش آرمیس: آرمیس با ارائه محصولات باکیفیت و قیمت مناسب، گزینهای ایدهآل برای خرید مستقیم از تولیدکننده است.
مقایسه کفش ورزشی زنانه آرمیس با برندهای رقیب
برای درک بهتر جایگاه آرمیس در بازار کفش ورزشی زنانه، به مقایسه این برند با برخی از رقبای اصلی آن میپردازیم:
| ویژگی |
آرمیس |
نایکی |
آدیداس |
اسکیچرز |
| قیمت |
مناسب و رقابتی |
بالا |
متوسط به بالا |
متوسط |
| کیفیت ساخت |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
خوب |
| تنوع محصولات |
در حال گسترش |
بسیار بالا |
بسیار بالا |
متوسط |
| راحتی |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
| دوام |
خوب |
بسیار خوب |
بسیار خوب |
متوسط |
| گارانتی |
دارد |
بسته به محصول |
بسته به محصول |
ندارد |
با توجه به جدول مقایسه، آرمیس با ارائه محصولات باکیفیت و قیمت مناسب، گزینهای رقابتی در بازار کفش ورزشی زنانه است. اگر به دنبال کفش ورزشی باکیفیت و مقرونبهصرفه هستید، آرمیس میتواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
جمعبندی
انتخاب کفش ورزشی زنانه مناسب، نقش مهمی در سلامت و عملکرد ورزشی شما دارد. با توجه به نکات ذکر شده در این راهنما، میتوانید بهترین گزینه را متناسب با نیازهای خود انتخاب کنید. تولیدی کفش آرمیس، با ارائه محصولات باکیفیت و قیمت مناسب، میتواند یکی از گزینههای اصلی شما در این انتخاب باشد.
سوالات متداول کفش ورزشی زنانه
چگونه سایز مناسب کفش ورزشی را انتخاب کنم؟
بهترین راه برای انتخاب سایز مناسب کفش ورزشی، اندازهگیری طول پای خود در انتهای روز است. هنگام اندازهگیری، جورابی را که معمولاً با کفش ورزشی میپوشید، به پا داشته باشید. سپس، با استفاده از جدول سایزبندی برند مورد نظر، سایز مناسب خود را پیدا کنید.
چه نوع کفش ورزشی برای دویدن مناسب است؟
کفشهای دویدن معمولاً دارای زیره نرم و انعطافپذیر برای جذب ضربه هستند. همچنین، رویه کفش باید از جنس تنفسپذیر باشد تا از تعریق پا جلوگیری شود. بهتر است قبل از خرید، نوع قوس کف پای خود را شناسایی کرده و کفشی را انتخاب کنید که از قوس کف پای شما حمایت کند.
چگونه از کفش ورزشی خود نگهداری کنم؟
بعد از هر بار استفاده، کفش را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. کفش را در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید خشک کنید. برای حفظ شکل ظاهری کفش، از قالب کفش استفاده کنید. کفش را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.
هر چند وقت یکبار باید کفش ورزشی خود را تعویض کنم؟
معمولاً، کفشهای ورزشی باید بعد از 300 تا 500 کیلومتر استفاده تعویض شوند. اگر کفش شما آسیب دیده است و یا احساس میکنید که خاصیت ضربهگیری آن کاهش یافته است، آن را زودتر تعویض کنید.
آیا میتوانم کفش ورزشی خود را در ماشین لباسشویی بشوییم؟
شستن کفش ورزشی در ماشین لباسشویی توصیه نمیشود، زیرا ممکن است به کفش آسیب برساند. بهتر است کفش را با دست و با استفاده از یک برس نرم و آب ولرم تمیز کنید.